[8주] 맞춤형관리 | 남자목표달성

240,000 원

55,000

남은인원: 3

Hot 이벤트 가을준비! 8월개강반 15명 선착순 모집!

모집인원 선착순 15명

수강기간 8월 20일(월) ~ 8주간

나만의 ~ 1:1 전담 트레이너와 함께

미션완료 바디 프로필 지원

전담코치 신인철 코치

부코치진 박주형, 김재환 코치

  • 김상혁 회원님
    처음에는 운동을 배워서 해야된다 라는 말에 반신반의 였지만 막상 배우고 나니 이제 헬스장에 같이 다니는 친구들에게 까지 운동을 가르쳐주게 되었습니다. 분명한 트레이닝 원칙이 있다는 걸 알게 되었어요.
  • 이승종 회원님
    운동과 식단 챙기는데 많은 도움이 되었어요. ㅎㅎ 덕분에 혼자서도 열심히 할 수 있게 되었습니다. 정말 감사합니다. 모르고 못했던 것 그리고 알면서도 안하게 되는 것들을 잡아주시는게 쵝오 였어요. 이번 그룹 모임은 참여 할께요.
  • 이한솔 회원님
    단제몸을 이끌어 주고 계셔서 ㅎ 이거 없음 힘들고 귀찮아서 안했을거 같습니다. 스쿼트 자세 안좋아 혼자 운동 할 때 항상 재활 받아야 하는 건가 생각했는데 보기 좋게 원포인트로 잡아주셔서 감사해요. 그룹 모임때 뵐께요. 코치님
  • 김정훈 회원님
    원래 살이 안찌는 체질이라고 생각하고 웨이트는 몸좋은 사람들만 하는 거라 생각했어요. 이렇게 변하는게 신기하고 친구들이 다들 어떻게 했내고 물어 봐요. ^^ 정말 감사합니다.
  • 박정우 회원님
    식단 조절과 근력운동 체형교정으로 7키로 정도 감량했네요. ^^ 8주가 길다면 길지만 제겐 너무 짦은 시간 이었던거 같아요. 그리고 같이 운동하신 동기 분들과 소통 하여 너무 좋았습니다. 감사합니다. 코치님

당신의 목적은 무엇 인가요?

목적에 맞춘 맞춤형 트레이닝 코스 입니다.

1:1 개별 관리로 목적을 달성합니다.

연예인 | 셀럽 들이 받는 관리

3,4,5,6,7,8기 프로그램 모두
조기 마감


공지사항

본 코스는 전용 어플을 통해 이루어 지며
평균 경력 12년의 코치진이 붙어 24시간 실생활에서
회원님이 목적을 달성할 수 있도록 최고의 방법만을
알려드립니다.


프리미엄 서비스를 전하다

맞춤형은 기본코스와 다르게 회원의 트레이닝
목적을 달성 시키기위해 코치님께서 개별
프로그램을 짜드리거나 코스 이동을 통해
보다 효율적이고 제한없이 오직 목적 달성을
위해 만들어진 프로그램이기 때문에
4주가 아닌 8주로 되어 있습니다.
8주면 회원이 원하는 목적을 달성시킨다.
이 코스는 뚜렷한 목표를 갖고 계신
분들을 위해 만들었습니다.
웨이트 | 체력향상 | 멸치탈출 | 군입대
목표가 뚜렷하시면 해당코스는
정확한 결과로 답해 드리겠습니다.
매일매일 운동결과에 따라 나의 식습관
변화에 따라 맞춤형으로 트레이닝이 진행됩니다.
목적이 있는 분들은 신청해주세요.
반드시 이루겠습니다. -모트 코치진 일동-


1주차 운동 레벨과 셋팅 5분할 운동법
2주차 부상의 3요소 + 부위당 2종목
3주차 음식과 휴식의 중요성 + 3종목
4주차 웨이트 기술편 + 기본종목 완성편
5주차 정직한 운동 지름길 + 트레이닝 훈련법
6주차 중급자 레벨 운동법 + 훈련법 2
7주차 약정부위 보완 + 훈련법 3
8주차 운동 루틴구성 + 결과 보고 로 완성합니다. 수고 하셨습니다. 그리고 감사합니다

주말마다 선생님과 동기들과 운동하기

오픈클래스는 보충수업의 과정이기에 선택사항입니다

모트수강생만 참가신청 가능(별도 비용)

전담 코치 소개


나만을 위한

목적달성 맞춤형 관리

1:1 트레이닝

다른 코스 보기

.