• 1:1 PT 전담 트레이닝
  • 언제 어디서나 맨몸운동

  • 70%

    • 89,000

    • 29,000

    • 수강기간11월 19일(월) ~ 4, 8, 12주
    • 미션완료바디프로필 촬영지원
  •  

    70기 모집중

    • 수강 완료 즉시, 본격 트레이닝 전 운동 평가가 이루어집니다.
      - 유료 기간에 해당되지 않습니다.
  • 김*혁 회원님
  • (후기점수 5/5)
처음에는 운동을 배워서 해야된다 라는 말에 반신반의 였지만 막상 배우고 나니 이제 헬스장에 같이 다니는 친구들에게 까지 운동을 가르쳐주게 되었습니다. 분명한 트레이닝 원칙이 있다는 걸 알게 되었어요.
  • 이*종 회원님
  • (후기점수 5/5)
운동과 식단 챙기는데 많은 도움이 되었어요. ㅎㅎ 덕분에 혼자서도 열심히 할 수 있게 되었습니다. 정말 감사합니다. 모르고 못했던 것 그리고 알면서도 안하게 되는 것들을 잡아주시는게 쵝오 였어요. 이번 그룹 모임은 참여 할께요.
  • 김*훈 회원님
  • (후기점수 5/5)
원래 살이 안찌는 체질이라고 생각하고 웨이트는 몸좋은 사람들만 하는 거라 생각했어요. 이렇게 변하는게 신기하고 친구들이 다들 어떻게 했내고 물어 봐요. ^^ 정말 감사합니다.
  • 박*우 회원님
  • (후기점수 5/5)
식단 조절과 근력운동 체형교정으로 7키로 정도 감량했네요. ^^ 8주가 길다면 길지만 제겐 너무 짦은 시간 이었던거 같아요. 그리고 같이 운동하신 동기 분들과 소통 하여 너무 좋았습니다. 감사합니다. 코치님
모트 입문자를 위한 안내
어떤 코스를 신청해야 할 지 모르겠어요.
체중감량

체중감량 코스는 체중 감량에 집중하며 맨몸 운동 기반의 홈트레이닝을 통해서 기초근력과 체력을 동시에 만들어주며 체지방 감량효과도 함께 누릴수 있는 코스입니다.

바디라인

바디라인 코스는 표준체중에 있는 회원들이 소도구를 이용한 부위별 근력운동을 배우며 몸안에 숨어있는 자신만의 체형과 라인을 잡아가는 코스입니다.

남자근력

남자근력/웨이트 코스는 헬스장에서 기구를 이용하여 빠르게 몸을 변화시킬 수 있도록 운동 루틴이 체계적으로 구성되어 있으며 웨이트의 기초부터 차근차근 배워나가는 코스입니다.

프로그램은 어떻게 진행되나요?
언제 시작하나요?
예비주차
신청 및 결제 / 식단관리 시작
본 트레이닝 기간
트레이닝 시작

결제 후 토요일까지는 예비주차 기간입니다. 예비주차 기간부터 식단관리는 시작되며 운동은 회원의 체력과 근력을 평가하는 체력 테스트만을 진행합니다. 예비주차 기간이 끝나고 그 다음 주 월요일부터 본 트레이닝 강의가 시작됩니다.

주말 오픈클래스는 어떻게 참여하나요?

오픈 클래스는 모두의 트레이닝 회원들에 한하여 오픈클래스 지정 센터(서울 강남 / 경기 안양)에서 진행됩니다.

모두의 트레이닝 앱의 메시지를 통해서 보내드린 공지(신청방법)에 따라 신청하시면 됩니다.

1시간 반에서 2시간 정도 진행되며 별도로 2만원의 참가비용이 있습니다.

수강중에 그만두어야 할 사정이 생기면 어떻게 하나요?

현재 0명이 함께 보고 있습니다.
선착순 혜택을 놓치지 마세요!

담당코치소개

모두의 트레이닝 신인철 대표코치

연예인 전담 트레이너

2002 보디빌딩 출전

트레이너 경력 15년차

1:1 PT 전담 트레이닝

언제 어디서나 맨몸운동

  • 모집인원선착순 20명
  • 수강기간11월 19일(월) ~ 4, 8, 12주
  • 미션완료바디프로필 촬영지원
  • 전담코치신인철 코치
  • 부코치진박주형, 김재환 코치
  • 70%

    • 89,000

    • 29,000

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    70기 모집중