• HOT EVENT12월 개강반 선착순 20명 모집!
  • 1:1 PT 전담 트레이닝
  • 몸짱의 정석홈트/웨이트

  • 4주 기준

    70%

    • 89,000

    • 29,000원 ~

    • 수강기간12월 17일(월) ~ 4, 12, 24주
    • 강  사신인철 코치
    • 전담코치20명의 전담코치 (배정제)
    • 미션완료바디프로필 촬영지원
  •  

    남은인원 :3

모트 회원님들의 생생한

비포&애프터

보충제도 사먹고 인터넷에 돌아다니는 정보로 운동도 해봤지만 큰 변화가 없었습니다. 코치님이 시키는대로만 하니까 몸이 바뀌었고 의지를 가지고 할 수 있었습니다.

남자몸짱 클래스 / 최광모 님

코치님은 제 삶에서 빼놓을 수 없는 사람이 되었고 제 인생을 되돌아볼 수 있는 기회였어요! 비싼 PT를 받지 않아도 이렇게 세심한 케어 받게 해주셔서 감사합니다.

다이어트 클래스 / 공혜지 님

코치님은 저에게 자존감을 선물해주셨어요. 코치님과 이야기하면서 스스로 사랑하는 방법을 터득하게 되었습니다. 그 결과 운동도 식단도 스스로 할 수 있게 되었고 나에 대한 자신감을 갖게 되었어요!

다이어트 클래스 / 반성실 님

딸을 출산하고 살이 급격하게 쪘지만 아이 때문에 시간이 하나도 없더라구요. 하지만 코치님이 제 상황에 맞는 방법으로 관리를 해주셔서 잘 극복할 수 있었습니다. 감사합니다!

산전/후 관리 클래스 / 양현숙 님

코치님은 저에게 인생을 함께하는 사람이라고 생각해요. 살 빼는 것을 도와 주시는 것뿐 만아니라 힘들 때, 투정부릴 때 다 받아주시고 응원을 계속 해주시니까. 이제는 없어서는 안 될거같아요.

다이어트 클래스 / 김하영 님

1,280개의 후기로 입증된,

100% 리얼 후기

  • 한지유

    일단 카톡처럼 편하게 제 운동 사진을 올려서 잘못된 운동자세에 대해 피드백 받는게 불편한 것 같아요 모트앱 이외 다른 앱을 사용하는 게 불편한고, 혹여 코치님 이외 다른 사람들도 볼 것 같은 느낌이 싫어서 제 자세에 대해서는 피드백 받지 않고 있어요 하지만, 운동 후 통증 부위, 자세에 대한 설영 등으로 저의 운동자세를 파악해주시고 좋아요! 고민되는 부위, 이벤트에 따른 사전/사후 관리방법, 운동방법, 식단 조절하는 방법 등 다이어트 생활 전반에 있어서 케어를 받을 수 있어서 좋아요!! 무엇보다 지식없이 혼자 뭘해야하나 싶은데 코치님과 함께라서 운동 해야겠다!!는 마음도 먹고, 자극도 오고, 운동할 때도 영상틀고 함께 헉헉 거리면서 하면 같이하는 느낌도 들어서 열심하게 되는것 같아요 또, 틈틈히 궁금한 것 여쭤보면 친절히 상담해주시고, 제 컨디션에 따라 저의 이벤트에 따라 운동도 조절해 주시는게 좋아요

  • 담당코치 이미지 담당
    장현숙 코치
  • 회원 이미지
  • 홍성현

    아직 초반이지만 지속적인 피드백과 소통이 좋았구요 가끔 보내주시는 응원의 말씀이 힘이 많이됐어요 ㅎㅎ

  • 담당코치 이미지 담당
    이상일 코치
  • 회원 이미지
  • 김지연

    사소한 질문에도 답변잘해주시고 소통하시려고 노력하시는 모습이 정말 좋았어요!! 의지약해서 진짜 작심 3일하는 경우 많은데 코치님 덕분에 일주일동안 열심히 맘먹고 한거같아요!! 라이브운동 하느라 개인운동 못한거 아쉽긴한대 라이브운동이 재미잇고 더 열심히 하게 되서 라이브운동 위주로 하게되여!!ㅎㅎ

  • 담당코치 이미지 담당
    박기정 코치
  • 회원 이미지
  • 김설희

    일하면서 허벅지 푸는 스트레칭하는데 정말 많은 도움됬어요!! 앞으로도 잘부탁드립니당ㅎㅎㅎ

  • 담당코치 이미지 담당
    강수현 코치
  • 회원 이미지
  • 이미경

    바꿔스 x5병!! ?ㅋㅋ 아직 새코치님과 대화나눈 시간이 얼마되지않지만 모트코치님들 매일매일 응원해주고계신점 엄청 힘이됩니다 ! 잘려고 이불 덮었다가 번쩍 눈떠 새벽에 운동한적도 있고요 !!!! (어디선가 들려오는 번호세는 소리..!) 불금이라 위태롭지만 모트없던 시절보단 엄청 운동에 대한 생각으로 머릿속이 가득 차있는것같아 지금도 행복합니다.. ➰~➰ 이대로 쭉 화이팅!!! ???

  • 담당코치 이미지 담당
    김재현 코치
  • 회원 이미지
  • 정연정

    제가 게을러 운동안해도. 시간마다 운동해보자고 해주셔서 참좋아요 조금의 노력도 알아봐주시고♡ 늘 감사합니다♡

  • 담당코치 이미지 담당
    박미래 코치
  • 회원 이미지
  • 공혜지

    인생을 180도 바꿔주신 코치님! 코치님 덕분에 달고 살던 위염, 장염, 식도염과 완전히 이별하고 건강한 식습관, 효과적인 운동 방식으로 새로운 인생을 사는 기분이에요~~ 못입던 스타일의 옷, 안맞던 옷들을 입게 되고 변화하기 위해 노력하는 제 자신을 더욱 사랑하고 아낄 수 있게 옆에서 늘 격려해주시고 조언을 아끼지 않는 코치님은 최고! 소울메이트가 된 기분입니다~~~ 감사해용 ෆ⃛

  • 담당코치 이미지 담당
    김민찬 코치
  • 회원 이미지
  • 허희명

    지치고 힘들때 힘을주시니 포기않고 하게됩니다 꾸준히 하게 계속 부탁드려요

  • 담당코치 이미지 담당
    배주현 코치
  • 회원 이미지
  • 조진영

    아직은 얼마안되서! 100프론잘모르겟지만, 앞으로도 잘 지낼수 잇을것 같아요!

  • 담당코치 이미지 담당
    송수지 코치
  • 회원 이미지
  • 김정은

    세밀하게 신경써주시는것같아 좋아요

  • 담당코치 이미지 담당
    강봉현 코치
  • 회원 이미지
  • 김예지

    항상 친절히 응대해주시고, 정말 친구처럼 가족처럼 저를 생각해주시는 감사한 코치님입니다. 제가 다 놓아버리고싶을때 잡아주시는 든든한 코치님이시기도 하구요. 고객이 아닌 정말 저를 생각해주는 서비스라는 생각이 듭니다. 감사합니다 :)

  • 담당코치 이미지 담당
    이건무 코치
  • 김한빛

    밝고맑으신 연코님♡ 보통 내가 물을 얼마나마시는지 하루에 커피를 몇잔이나 마시는지 얼마나 군것질을하고 술먹고 돌아다니는지...^^; 솔직히 다 찍어올리면서(안솔직해지고 싶을때도 많..음ㅠㅠ) 뭐가 좋은음식이고 어떻게 얼마만큼 양조절을 해야하는지 음식마다 피드백해주셔서 너무좋아요 실시간카톡도 빠른 피드백이라 기타문의사항 작성하기도 좋았네요 결재는 제가하고 남친도 가입시켜줬습니다ㅎㅎ♡맞춤형으로 신청 했는데 운동도 컨디션과 능력치에따라 조절해주시고 교정운동도 넣어주셔서 매우만족해요>.< 안힘들것같지만 엄청 힘들고ㅋㅋ하다보면 욕심이 생겨요 꼭!!다이어트 성공해서 인생후기 남기러 돌아옵니다: )♡

  • 담당코치 이미지 담당
    진연화 코치
  • 권주연

    먼저 모트에서 만나뵈어 반가웠습니더... 페북에 회원이엿던분이 제 코치님이 되어주심에 신기하고 그리고 여자로서 더 다가갈수있어서 좋았구여 힘들었던부분을 응원해주시고 칭찬도 아끼지 않는부분에 움직임을싫어햇던 저에게 조금씩 건강이라는 선물을주심에 모트에게도코치님께도 감사합니다~ 제가 운동하기 싫을땐 운동할수있도록 자극도 많이주시구요 앞으로 많이많이 도와주셨으면 좋겠습니다 목표달성할때까지 최선을해보겠습니담 감사합니다~

  • 담당코치 이미지 담당
    김규연 코치
  • 회원 이미지
  • 이선영

    식단관리도 해주고 운동도 빠질수있게 무리하지않는선에서 해주셔서 너무좋았습니다 관리해주신 덕분에 체중도 점점 줄고 건강도 좋아지는 느낌이예요 감사합니다~^^ 앞으로도 열심히 따라갈테니 부족하지만 많이 도와주세요ㅋ

  • 담당코치 이미지 담당
    김노경 코치
  • 회원 이미지
  • 추민주

    아이를 키우는 엄마로서 그전에 홈트를 했어요~~ 제가 잘하고 있는지 알수가 없었어요 못할때도 있었어요 헬스장다닐 사항이 아니였는데 우연히 좋은기회에 모트를 만나서 좋았어요 특히 코치가 있다는것에 너무 좋았어요~~ 비록 온라인으로 하는거지만 식단올리고 운동하고나서 피드백도 받고 제가 몰랐던 체형에 대해 알수도 있었습니다~~ 식단에서 단백질 섭취에 대해 자세히 알려주시고 운동에서도 자세등등 세심하게 알려주셔서 좋았습니다. 중간에 갑자기 담당코치제로 바꿔서 살짝 당황 했지만 그래도 열심히 하려고 노력했어요~~ 이번주는 몸상태 마음상태가 좋지못해서 수행을 못했지만 남은 기간동안 잘 할수 있도록 노력하겠습니다~~ 그동안 코치님들 수고하셨어요~ 그리고 감사합니다~*^^*

  • 담당코치 이미지 담당
    김종규 코치
  • 회원 이미지
  • 이상아

    부위별 운동 재밌습니다 하루하루 바로 피드백이 와서 좋아요!

  • 담당코치 이미지 담당
    차배근 코치
  • 회원 이미지
  • 김여진

    우선 너무 너무 자상하신 것 같아요-!! 징징거리면 달래주시고 힘들어하면 화이팅 해 주시고 못한 건 다시 시도할 수 있게 격려 해 주시고 잘한다 잘한다 해주셔서 힘들어도 신이나요-!!! 어떤 질문도 세세하게 답해주셔서 감사합니다-! 앞으로도 제 이상한 질문 싫어하지 말아주세요..흑흑..ㅋ 너무 힘들에 울더라도 시키는 운동이나 식단은 다 따라가볼테니까 빡쎄게 굴려주세욥-!!?‍♀️?‍♀️?‍♀️?‍♀️?‍♀️ 항상 감사드립니다- 앞으로도 잘 부탁드려요-?????

  • 담당코치 이미지 담당
    강동한 코치
  • 회원 이미지
  • 장은비

    식단조절이랑 저한테 맞는 운동으로 알려주시고 의지랑 끈기가 없어서 맨날 실패했는데 코치님이 도와주시고 제 몸상태에 맞는 운동을 알려주셔서 하기 싫다는 생각이 안들고 아무리 귀찮더라도 꼭 하게 되요!! 감사해요!!

  • 담당코치 이미지 담당
    이상원 코치
  • 회원 이미지
  • 장인옥

    모트코치진들 너무나도 좋은분들이시고 함께여서 늘 힘이납니다!!

  • 담당코치 이미지 담당
    이정혜 코치
  • 이진주

    식단올리구..카드로 상태확인이 되는점은 좋은데에...보면 매크로같은 댓글이 달리니 1:1로 체크되는 느낌은 아니예요. 빨강이나 주황카드받을때만 양 조절하라는등 직관적인 댓글이 달려욤. 운동하다 아픈부위있음 다른운동으로 바꿔주시는데 답변이 빠른편은 아닌것같아요. 아무래도 본업도하시고 많은 수강생들이 묻는 질문에 세심케어는 힘들다고 봐요. 그래도 누군가 체크하고 있다는 기분은 들어서 동기부여나 지속적으로 관리하는데 도움이 많이 되고있어요

  • 담당코치 이미지 담당
    정현영 코치
  • 회원 이미지
  • 서희

    저는 한 달 전부터 시작했는데요! (처음부터 대진코치님이 저를 담당해주셨던 건지..? 는 모르겠지만ㅎㅎ) 며칠동안 저를 담당해주셨던 대진 코치님은 ㅎㅎ되게 꼼꼼하고 자상하셨어요! 하필 업무적으로 바쁜 기간이라 답장도 제대로 못하는데도 매번 먼저 말 걸어주시고ㅠㅠ 질문도 제대로 못하는데 한 번 질문하면 꼼꼼하게 답해주시고ㅠㅠ진짜 감사해요! 거의 한 달 가까이 진행하면서 사실 식단도 운동도 느슨해질 때가 많았는데 그럴 때마다 가끔씩 스스로 포기하고 싶어질 때가 있었어요. 그냥...무기력해지는 순간들 있잖아요. 근데 그럴 때마다 혼내긴 커녕 더 힘을 북돋아주시고 응원해주셔서 뭔가 포기하지 않고 더 열심히 하게 되는 거 같아요!! (물론...혼나기도 많이 혼났어요..식단...) 그린카드도 더더더 많이 받고싶어지곸ㅋㅋㅋㅋ 암튼 저는 지금 당장 급하게 뺄 생각은 없고 앞으로 제가 목표한 체중까지는 꾸준하게 등록할 예정이라서:-) 같이 열심히 목표한 체중까지 샘이랑 열심히 하고싶슴당! 앞으로도 잘 부탁드려요!!

  • 담당코치 이미지 담당
    강대진 코치
  • 회원 이미지
  • 백경림

    저번 8주 프로그램했다가 6개월 연장했는데 ㅎㅎ왜했겠어요?! 너무 도움됬어요 물론 자기의지가 없으면 아무리도와줘도 효과없는거겠지만 식단 팁이나 특별한날을위한 요령 등등 운동프로그램도 개인에 맞춰서 해줘서 부담없이 할수있어 좋았습니다

  • 담당코치 이미지 담당
    안혜진 코치
  • 회원 이미지
  • 전원미(-8kg)

    궁금한 점을 빠르게 답변해주시며, 응원해주셔서 더욱 파이팅해져요!!감사합니당!

  • 담당코치 이미지 담당
    허진솔 코치
  • 회원 이미지
  • 김하영

    사실 저는 다이어트를 자주 했어서 빠졌다가 쪘다가를 반복하는 편이에요. 유지를 제대로 못 하는데 주된 이유가 지속성이 없어서였어요. 그런데 이렇게 계속 식단 찍어서 보내고 운동 체크를 해서인지 눈치?보면서 계속 하게 되네요! 코치님도 제가 포기하지 않게 용기 북돋워주시고 칭찬해주시고 그래서 열심히 하게 됩니다! 그리고 워낙 야근을 많이하는 직종이라 결제해놓고 운동을 거의 못 갔는데 이거는 집에서 할 수 있어서 시간 상관없이 할 수 있는 게 좋은 것 같아요.

  • 담당코치 이미지 담당
    이재성 코치
  • 회원 이미지
  • 이진숙

    모트 시스템이 바뀌고 담당코치님도 바뀌어서 코치님도 저도 아직은 조금 서로가 알아가는 단계이긴 하지만, 앞으로 함께할 시간들이 남아있으니 다 잘 될거라고 생각합니다~^^ 그런 의미에서 바꿔스m은 일단 4병만ㅋ

  • 담당코치 이미지 담당
    허헌호 코치
  • 회원 이미지
  • 이슬기

    항상 좋은 피드백으로 힘내라해주시고 식단보시고 어떻게먹엇는지도 물어봐주시고 너무좋은거같아요^^ 12월1일이마지막인데 다시 연장해서 할 생각입니다!

  • 담당코치 이미지 담당
    안효원 코치
리뷰 더보기

7초에 1개씩 팔린 패키지가 돌아왔어요!

전 기수 완판 신화!

1기 MODOO
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프리미엄 한정수량

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74기 완판 종료까지

20명의 코치진 제한에 따른 프리미엄 이용권은 선착순 마감됩니다.

특별한 두 가지 멤버십

수강신청시 기간과 멤버십을 선택할 수 있습니다.

베이직

LIVE
커리큘럼화 관리
1일 1회 피드백
식단 카드관리


정상가
월 49,000원
19,900 ~ 29,000원
60
  • %
  • 할인
프리미엄

LIVE
전담코치배정
맞춤형관리
1:1개별 밀착관리
추천식단 및 식단 피드백


정상가
월 89,000원
35,400 ~ 59,000원
60
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  • 할인
4주 / 12주 / 24주 기간별 할인율이 적용되어 가격이 상이합니다.
전담 코치 배정제이지만 트레이닝 기간 중 코치 평가에 따라 2회까지 코치 변경이 가능합니다.

모트는 이렇게!

나에게 맞는 모트, 진행 방식을 소개합니다.

STEP 1
  • 나만의 1:1 코치 배정

    당신의 이야기를 세심하게 듣고, 같이 고민하고 함께 결과를 만들어나가요!

STEP 2
  • 문진과 체형 평가

    체형과 체질, 그리고 병력에 맞추어진 세심한 평가부터 시작해요!

STEP 3
  • 나만의 맞춤형 운동

    체형에 맞는 교정운동, 운동 목적에 맞는 주차별 교육과 맞춤형 운동!

STEP 4
  • 일상관리

    회식, 여행, 맞춤형 식단, 주간 컨디션 등 체계적인 관리를 해드립니다.

STEP 5
  • 라이브 방송

    모트 코치, 수 백 명의 회원과 실시간 소통 및 운동을 함께 해보세요!

누구나 건강은 필요하죠,

모두의 트레이닝 전용 앱으로 일상을 관리받으세요!

모트 앱으로 매일매일,

하루하루 달라지는 건강을 만끽하세요.

모트,
실시간 라이브로
함께 즐겨요.
교육 영상으로
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운동해요.
내 몸에 맞는
맞춤 운동을
배워요.
매일매일
식단을
관리해드려요.
궁금한 것은
코치님께
물어보세요.

라이브 미리보기

라이브 근력운동편 김재환 코치
서킷트레이닝(인터벌)편 허헌호 코치, 강동한 코치, 배주현 코치
영양 요리조리편 김노경 코치, 장현숙 코치
폼롤러운동편 이재성 코치, 김재환 코치
다이어트 TALK편 이상원 코치, 진연화 코치, 이상일 코치
춤으로 배우는 유산소 운동편 차배근 코치, 김노경 코치
전신부위별운동편 박미래 코치, 김재환 코치, 송수지 코치, 정현영 코치
통증개선, 예방, 케어운동편 김재환 코치

모두의 트레이닝, 코치

20명의 멋진 코치님들과 함께합니다.

강대진 코치

트레이너 강대진 코치입니다!! 체계적인 운동과 식단 관리를 통해서 목표를 이루어낼수 있도록 도와드리겠습니다!!

  • #남자맨몸
  • #모트
  • #퍼포먼스
박기정 코치

안녕하세요. 모트 기코치 박기정입니다 :) 꾸준하게 운동하고 식단을 관리할 수 있도록 습관을 형성해드릴게요! 저와 소통하며 원하시는 목표 건강하게 이루어가보아욧 ♥

  • #다이어트
  • #체형교정
  • #소도구
  • #근력운동
  • #운동습관형성
  • #바디프로필
강봉현 코치

안녕하세요! 모두의트레이닝 강봉현코치입니다! 앞으로 트레이닝 하시면서 운동,식단 이외에도 컨디션, 아프신 곳 등 모두 책임지고 열심히 도와드리겠습니다. 즐겁게 아프지말고 건강하고 즐거운 트레이닝이 되었으면 좋겠습니다! 감사합니다.

  • #플란체
  • #맨몸운동
허진솔 코치

안녕하세요 : ) 허진솔 코치입니다!! 모두의 트레이닝과 즐거운 운동을 함께 즐기도록해요!!^^

  • #다이어트
  • #체형교정
  • #애니멀플로우
  • #호신술
이상원 코치

이상원 코치입니다~~^^저와 함께 해나가는 다어어트와 체력증진 교정운동 일상생활 소통하면서 건강한 트레이닝해요!!!ㅎㅎ 잘부탁드립니다!!언제든지 궁금하신 점 물어봐주시면 친절하게 답해드릴께요 !!

  • #웨이트트레이닝
  • #체형교정
  • #다이어트
  • #필라테스
  • #근육증가
  • #체지방감소
배주현 코치

트레이너 겸 영양사 배주현 코치입니다!! 일상에서 놓치기 쉬우셨던 식습관, 운동 자세들을 고쳐 건강하게 케어해드리겠습니다 :) 사랑과 열정을 그대에게! 당신은 늘 멋지십니다 ^^

  • #다이어트
  • #식단관리
  • #운동
  • #건강관리
  • #영양사
  • #트레이너
송수지 코치

안녕하세요! 탄산처럼 시원하고 톡톡 쏘는 재미난 운동으로 함께 하게 될 송수지 코치입니다! 다이어트 경험을 바탕으로 함께 고민 해결도 하고, 즐겁게 운동 하는 시간이 될거예요! :) 탄산크루 여러분 환영합니다!❤

  • #다이어트
  • #힙업
  • #필라테스
  • #근력운동
  • #다이어트
  • #꾸준한_습관만들기
  • #나를사랑하자
  • #인생운동하고인생사진찍자
정현영 코치

모두의 트레이닝 정현영코치입니다. 운동과 다이어트가 어려우신분들 저랑 쉽고 건강하고 즐겁게 해봐요^^!

  • #다이어트
  • #체형교정
  • #필라테스
  • #웨이트
이정혜 코치

모트코치 이정혜입니다^^ 회원님들의 건강과 행복한 삶을 위해 같이 소통하고 같이 운동하며 같이 성장해가는 친구같은 동반자의 코치가 되도록 하고 평생의 좋은 습관 만들기 위해 옆에서 못하더라도 응원하며 잘할 수 있도록 유도하겠습니다 . 그러니 우리 자존감 뿜뿜 높히는 멋진 몸매를 만드는 그날까지 포기하지 말고 끝까지 가봐요~!! 아자아자 뽜이팅~!!

  • #다이어트
  • #체형교정
  • #필라테스
박미래 코치

모트코치 퓨쳐핸졉~ 박미래 코치입니다:) 나를 위한 건강,체중감량 그리고 소통 등 일상생활에서 필요한 나만의 코치를 만나보아요 :-)

  • #다이어트
  • #필라테스
  • #홈트운동
  • #헬스
이상일 코치

안녕하세요! 이상일코치입니다. 제 회원들이 속한 리쌍크루에서는 리쌍코치라고도 불리우고 231코치라고도 불러지고 있습니다. 단순히 코칭만 하는 코치가 아닌 &quot;일상&quot;을 책임지는 Life Coach가 되도록 하겠습니다. 나의 &quot;일상&quot;을 바꾸고 싶다면 지금부터 시작하세요 ^_______^!

  • #다이어트
  • #바디디자인
  • #멘탈트레이닝
  • #체형교정
  • #리쌍코치
김종규 코치

모두의 트레이닝 코치 김종규입니다!? 그동안 귀찮고 포기만 하고 미루던 운동과 식단! 꾸준하게 이어갈 수 있도록 옆에서 도와드리겠습니다!

  • #모두의트레이닝
  • #모트
  • #종규코치
  • #규코치
허헌호 코치

라이프 스타일 코치 허헌호입니다. 운동,영양을 기본으로 여러분의 삶의 균형 그리고 나아가 인생의 전반에 활기를 불어 넣겠습니다. 내면의 스스로 인식하고 몸과 마음의 유연함과 강인함을 만들어는것을 돕겠습니다. 스스로를 사랑하고 따뜻함으로 세상을 바라보는 힘을 만들겠습니다.

  • #라이프스일코치
  • #웨이트트레이닝
  • #고립운동
  • #분할운동
  • #핏바디
  • #다이어트
  • #비치바디
  • #365핏바디
김민찬 코치

운동영양사 김민찬과 함께 체계적이고 효과적으로 몸 바꾸기!

  • #운동영양사
  • #다이어트
  • #체중증가
  • #웨이트
  • #맨몸운동
김노경 코치

안녕하세요 김노경 코치입니다! 건강한 식사를 챙기면서 재밌게 운동해나면서 일상에 녹아들 수 있는 관리해나가요:) 내 인생에서 가장 중요한 나를 위해 오늘도 화이팅:)

  • #다이어트
  • #체형교정
  • #필라테스
진연화 코치

안녕하세요 긍정의 아이콘~✨ 흥 넘치는 연화 코치입니다!? 저와 함께 즐겁고 유쾌한 트레이닝 만들어가요~?!!

  • #다이어트
  • #바디라인
  • #근력강화
  • #영양사
  • #식단관리
이재성 코치

안녕하세요 모두의트레이닝 이재성코치 입니다. 저는 여러분들의 뱃살과 복근을 담당 하고 있는 코치 입니다 ㅎㅎ 더욱 효과적인 방법으로 뱃살을 뺄 수 있게 복근을 만들 수 있게 도와드릴테니 열심히 잘 따라와주세요~~

  • #다이어트
  • #체형교정
김규연 코치

안녕하세요 모두의 트레이닝 김규연 코치 입니다! 우리는 앞으로 자전거를 타는 방법이 아닌, 자전거를 타며 넘어지지 않는 방법, 넘어지더라도 다치지 않게 넘어지는 방법을 배워볼 거예요. 원하시는 목표와 방향에 맞춰 조금 느리게 가더라도, 다시는 반복 되지 않게 힘들지 않은, 즐길 수 있는 트레이닝으로 보답 드리고 싶습니다. 저와함께 재미있는 운동, 행복한 운동, 즐기는 운동! 시작 해볼까요?

  • #다이어트
  • #체력증진
  • #바디라인
  • #운동습관성형
  • #멘탈관리
  • #내면의근력
이건무 코치

안녕하세요! 꾸준함이 습관을 만든다. 모두의 트레이닝 이건무 코치입니다^^ 지금까지 운동하시고 식단조절하시는데 포기하셨던 분, 당장 시간도 없어서 어떻게 어디서부터 운동해야 할 지 모르겠는 분, 나는 그냥 운동과 담 쌓았다 하시는 분, 혹은 어느정도 운동경력이 있어서 더 많은 챌린지를 원하시는 분 모~~두 환영합니다 :) 세상에서 꾸준히 하기 힘든 것이 운동과 식단이라고 합니다. 수십 수개월간 가져왔던 나의 잘못된 식습관과 운동부족을 이제부터 하나하나, 차근차근 저 무코치와 함께 개선해보도록 합시다!:)

  • #홈트레이닝
  • #맨몸운동
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장현숙 코치

쑥쑥코치 장현숙 코치입니다. 모트 크루와 함께, 목표를 향해 쑥쑥 성장할 수 있도록 함께 소통하며 목표 달성까지 함께해요~

  • #다이어트
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특별한 두 가지 멤버십

수강신청시 기간과 멤버십을 선택할 수 있습니다.

베이직

LIVE
커리큘럼화 관리
1일 1회 피드백
식단 카드관리


정상가
월 49,000원
19,900 ~ 29,000원
60
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프리미엄

LIVE
전담코치배정
맞춤형관리
1:1개별 밀착관리
추천식단 및 식단 피드백


정상가
월 89,000원
35,400 ~ 59,000원
60
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4주 / 12주 / 24주 기간별 할인율이 적용되어 가격이 상이합니다.
전담 코치 배정제이지만 트레이닝 기간 중 코치 평가에 따라 2회까지 코치 변경이 가능합니다.

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체중감량

체중감량 코스는 체중 감량에 집중하며 맨몸 운동 기반의 홈트레이닝을 통해서 기초근력과 체력을 동시에 만들어주며 체지방 감량효과도 함께 누릴수 있는 코스입니다.

바디라인

바디라인 코스는 표준체중에 있는 회원들이 소도구를 이용한 부위별 근력운동을 배우며 몸안에 숨어있는 자신만의 체형과 라인을 잡아가는 코스입니다.

남자근력

남자근력/웨이트 코스는 헬스장에서 기구를 이용하여 빠르게 몸을 변화시킬 수 있도록 운동 루틴이 체계적으로 구성되어 있으며 웨이트의 기초부터 차근차근 배워나가는 코스입니다.

프로그램은 어떻게 진행되나요?
언제 시작하나요?
예비주차
신청 및 결제 / 식단관리 시작
본 트레이닝 기간
트레이닝 시작

결제 후 토요일까지는 예비주차 기간입니다. 예비주차 기간부터 식단관리는 시작되며 운동은 회원의 체력과 근력을 평가하는 체력 테스트만을 진행합니다. 예비주차 기간이 끝나고 그 다음 주 월요일부터 본 트레이닝 강의가 시작됩니다.

주말 오픈클래스는 어떻게 참여하나요?

오픈 클래스는 모두의 트레이닝 회원들에 한하여 오픈클래스 지정 센터(서울 합정)에서 진행됩니다.

모두의 트레이닝 앱의 메시지를 통해서 보내드린 공지(신청방법)에 따라 신청하시면 됩니다.

1시간 반에서 2시간 정도 진행되며 별도로 2만원의 참가비용이 있습니다.

수강중에 그만두어야 할 사정이 생기면 어떻게 하나요?

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강사소개

모두의 트레이닝 신인철 대표코치

연예인 전담 트레이너

2002 보디빌딩 출전

트레이너 경력 15년차

1:1 PT 전담 트레이닝

몸짱의 정석홈트/웨이트

  • 모집인원선착순 20명
  • 수강기간12월 17일(월) ~ 4, 12, 24주
  • 미션완료바디프로필 촬영지원
  • 강  사신인철 코치
  • 전담코치20명의 전담코치 (배정제)
  • 4주 기준

    70%

    • 89,000

    • 29,000원 ~

  •  

    남은인원 :3